#Ketenangan#

As salam.. ada tk rkn2 yg tk tenang sekarang ni? tak ada serba kena org panggil...hehe..jgn mcmtu eh, elakkan segera dari berada dlm situasi ini.. percayalah, perlu ada ketenangan dlm hidup ini.. jika seseorang itu xde ketenangan, huhu..sangat bahaya..
macam2 hal boleh brlaku.. ketenangan ni adalah satu keadaan di mana kita akn berasa selesa, lega& bebas dari sebarang tekanan perasaan..

oraitt.. antara cara yg mudah utk mndpatkan ketenangan ni adalah.. kita perlu kerap bersenam& riadah, banyakkan berzikir, pastikan keadaan sekeliling kita sentiasa segar& selesa, seterusnya sentiasa berfikiran positif.. kita juga hendaklah mengelakkan diri drpd berada di tempat yg bising.. inilah serba sedikit yg ambo nk share pd rkn2 semua hri ni..see u again..:-)